חרדה, מתח ודיכאון. ולמה על הח’ברה האלו אני רוצה לדבר? כי המון אנשים סובלים מזה. ממש עד רמת שיתוק והחמצה של...
תגית: חרדה
חרדה: אפשר לצאת מזה. 5 טיפים שיאפשרו גם לך להרגיש הרבה יותר שלווה
יש לה המון פנים וצורות. כל אחד חווה אותה קצת אחרת. אבל יש מכנה משותף לכל מי שיש לו אותה - היא כבדה ומפילה, היא...
איך להפסיק לבגוד, בעצמך?
כמה פעמים בגדתם בעצמכם כדי לא לבגוד באחרים? כמה פעמים ידעת שמשהו נכון עבורך אבל לא בחרת בו כי זה לא נשמע...
מה אם לחומר גלם אין צורה ומבנה ואתה יכול ליצור את מי ואת מה שתרצה ליצור את עצמך?
כמה פעמים הרגשתם תלושים או מנותקים כמו במעין ריק אחד גדול ושפטתם את עצמכם שאתם לא עושים מספיק, או לא בסדר, בגלל...
להשתחרר מכבלים בעזרת קצות האצבעות
רגשות, מחשבות, אמונות, דפוסים, חוויות וזכרונות, בסופו של דבר באים לידי ביטוי במוליכות חשמלית במוח ויוצרים...
את הכי בריאה כשטוב לך
גם אתם מצאת את עצמך תוהה לא פעם מה זה טיפול הוליסטי?או איך זה ייתכן שיש קשר בין מה שעובר עליך בחיי היום יום לבין...
פרחי באך – לוותר על הפחד, לחיות בשמחה
פרחי באך הן תמציות המופקות מ 38 סוגים שונים של פרחי בר. פרחי הבאך מתייחסים ומסייעים לטפל במצבים רגשיים ומצבים...
טיפול בחרדת בחינות – הגישה ההוליסטית
לאחרונה פנתה אליי בבקשת עזרה, חברה קרובה שעמדה בפני בחינה חשובה לתואר ראשון, אותה דחתה שנים רבות. היא קיוותה...